五、清明
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”。
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清明因“时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。”
清明一般在公历4月5日前后。此时全国大部分地区的平均气温都在12℃之上，杨柳泛青，桃花初绽，草木繁盛，枯黄之象渐失，生机盎然。此时人体腠理舒展，脏腑因内外清气和展，面润濡和。
清明时节机体容易出现阴阳失调，本虚标实的现象。清明时节气温升高，空气变得湿润，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。而乍暖还寒的天气又容易使人受凉感冒，容易发生呼吸道传染病，因而应多加预防。由于人体循环加快，血压容易波动，故心脑血管病人要注意锻炼心肺功能，要特别注意观测和平抑血压。
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